تبلیغات
مطالب اینترنتی - آب ماست را به جای کپسول کلسیم بخورید

آب ماست را به جای کپسول کلسیم بخورید

سه شنبه 13 تیر 1396 11:24 ق.ظنویسنده : نویسنده

 



مفیدستان:

بامداد – رئیس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی با منشاء دامی و دریایی سازمان غذا و دارو «آب ماست » را منبع غنی از کلیسم معرفی و مصرف آن را به مردم توصیه کرد.
علی اکبر دادمهر، رئیس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی با منشاء دامی و دریایی سازمان غذا و دارو با اشاره به «آب ماست» و خواص آن گفت: آب ماست مایعی است که هنگام تهیه ماست از شیر جوشیده و غلیظ شده تشکیل می‌شود و روی سطح ماست قرار می‌گیرد، آب ماست مقدار کمی چربی و پروتئین دارد.
دادمهر افزود: آب ماست دارای مقادیر زیادی مواد معدنی خصوصا کلسیم و ویتامین‌های محلول در آب مثل ویتامین ب ۲ و ویتامین ب ۶ است به همین دلیل به فردی که باید چربی و پروتئین کمی مصرف کند و در مقابل به مواد معدنی و ویتامین نیاز دارد توصیه می‌شود آب ماست بیشتری مصرف کند.
وی اظهار کرد: آب ماست دارای مقادیر کمی پروتئین است و بدن می‌تواند به راحتی از این مقدار پروتئین به طور مطلوب استفاده کند؛ بنابراین برای افرادی که به دلیل داشتن پروتئین بالا، از خوردن شیر منع شده اند، آب ماست به عنوان یک جایگزین مناسب توصیه می‌شود.

منبع : باشگاه خبرنگاران



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آب ماست را به جای کپسول کلسیم بخورید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آب ماست را به جای کپسول کلسیم بخورید
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%a8-%d9%85%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%d8%ac%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%be%d8%b3%d9%88%d9%84-%da%a9%d9%84%d8%b3%db%8c%d9%85-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d8%af/
آخرین ویرایش: - -

 
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر